• bez-gluten.com

Аржентински Хек с безглутенова паста и спанак - Homekitchenbg.com

Актуализирано: 14 Сеп 2020

Всички знаем,колко полезна е рибата за човешкият организъм.Днес ще ви покажа как да приготвите Аржентински хек ,с гарнитура от безглутенова паста и спанак.






Продукти:

  • 3 бр. филе от аржентиски хек

  • 1 с.л. олио

  • 4 скилидки чесън

  • 1 стрък магданоз

  • 200 гр. безглутенова паста (с елда и ориз)

  • 100 гр. спанак

  • 1 к.л. сол



Начин на приготвяне:


За да овкусим филенцата , ще приготвим марината.Смесваме една супена лъжица олио,една скилидка чесън и един стрък магданоз.Намазваме филетата със сместа и ги запичаме на тиган.Отделно сваряваме 200 грама безглутенова паста с една кафяна лъжица сол.Задушаваме спанакът и три скилидки чесън , след което добавяме отцедената паста.Готвим още 3-4 минути. Бон Апети !



#homekitchenbg #аржентинскихек #безглутеновапаста #бонапети

114 преглеждания0 коментари

Последни публикации

Виж всички